Propone la mejora integral de las capacidades físicas FUERZA, FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO, RESISTENCIA, REACCIÓN Y COORDINACIÓN con gestos que imitan a los de la vida cotidiana y estímulos propioceptivos, mejorando  el rendimiento físico y agudizando la conciencia corporal en la vida o en el deporte que se practique. Si bien se adapta a distintos niveles de […]