La clase de Indoor Cycle en nuestras modernas bicicletas marca Matrix, transforma el trabajo cardio respiratorio sobre una bicicleta estática especial en una experiencia interesante y muy motivante, a través de un viaje simulado sobre distintos tipos de caminos y superficies dirigidos por profes capacitados, certificados. Además del importante entrenamiento cardiorrespiratorio, entrenando y desarrollando la resistencia, fuerza y velocidad, fortaleciendo la musculatura de piernas y glúteos, trabajando en diferentes zonas de frecuencia cardiaca, de acuerdo al formato de clase planificado mensualmente por el profesor. La bicicleta te permite regular la intensidad del esfuerzo y la música te motiva durante 45 minutos.
